跳完绳可不可以立刻坐下，不可以那要多久才可以坐

如题所述

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推荐答案 2014-07-22

坐下没事的，记得不要立刻喝水洗澡。最好趴地上做十几个俯卧撑，这样更有效果

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第1个回答 2015-09-28

那站着。不会长肌肉不做什么按摩。

第2个回答 2014-07-22

不可以，要几分钟以后才可以坐本回答被网友采纳

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跳绳完之后 可不可以马上坐下休息屁股会不会变大呢 (*^__^*) 嘻嘻...答：跳完之后不要马上坐下，屁股会大。你看过哪个运动员在场上跑完几千米之后马上坐下休息的？都要先慢走一段时间。建议你跳完绳之后，慢走几圈，待气息平稳了，不再喘了，放松好了，再坐下休息。一般需要10分钟之后才可以坐下。

跳绳后多久能坐下?答：跳绳后如果心跳得很厉害就应该先进行3到5分钟的慢跑、走动等放松性活动，让心跳恢复到90次/分钟左右的时候才能坐下。剧烈运动时，人体的血液大多集中在肢体肌肉中。如果运动一结束就坐下休息，血液容易瘀积在静脉中，造成心脏缺血、大脑缺氧，出现头晕、恶心、呕吐、休克等症状。而且运动时产生的一些代谢废...

跳完绳可不可以立刻坐下,不可以那要多久才可以坐答：坐下没事的，记得不要立刻喝水洗澡。最好趴地上做十几个俯卧撑，这样更有效果

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