为什么我感觉自己的存在感很低？

Question

很多时候，感觉在朋友面前，存在感很低，有什么好玩得，什么聚会都不叫自己，说忘了，或者何种理有没被算上，难道说，只有自己没次都主动的去表态，主动去找才有人搭理，我真的郁闷了。为什么我的存在感就这么低，几天几和我星期，甚至几个月，都没人主动搭理一下，真的没用

Answer 1

你自己的心里作用。自己想开点。没什么大不了的。做好自己。经常去接触人，多交流。就会好的，社会对你是公平公正的。对自己要想的开。就行。人是会变的。社会也会变的。好好爱自己，剩过爱别人，。做出点成就来。你会好的，加油，相信你。

Answer 2

心理学脱胎于心灵哲学,心灵哲学开创者笛卡尔（Descartes）有一句名言：I think,therefore I am.与很多名言的下场一样,大部分人们总是记住了这句话,却不知道这句话是怎样得出的.笛卡尔其实是想说,思考的主体是我,因为思考存在,所以我必须存在,如果我怀疑我的存在,怀疑本身就是一种思考,所以我也必须存在.
人们总是要做点什么似乎才能证明自己的存在,就是因为动作的主体是我,如果我发出的一个动作,一段声音是存在的,那么我就也是存在的.但这样的理解在两条路上走不通：
逻辑层面：我如何保证自己的声音和动作是存在的?（在笛卡尔的哲学语境中,思想是靠自省获得,不是外显行为）
事实层面：如果人自发的动作就能获得存在感的话,那么人们为什么要在社交平台上发布人生感悟,而不是在厕所里?
另一位哲学家贝克莱（Berkeley）也有一句概括性的话语：存在即被感知（To be is to be perceived）.贝克莱是想说,被另外一个心灵所看见才能证明某事存在.在客体心理学中,社会化的人在进行交往过程中,他人对我们行为的回应才证明了我们所发出的信号是存在的,信号存在,所以我们也存在.
很多小孩子在下雪的时候喜欢在雪地上踩出自己的足迹.“踩”这个动作是我们的信号,“痕迹”是外界对我们的回应,当小孩子看见自己的足迹时,确认了自己的动作,证明了自己的存在,也就获得了存在感.
一对恋人在进行冷战的时候,互相不理睬对方,双方都会有消极的情绪体验.因为对于对方假装漠不关心,不予回应,对方无法确认自己信号的存在,也就无法确认自己的存在,从而巧妙地抹杀了对方的存在感.
当我们在社交平台上发布状态的时候,其实并不是发布信号这个动作有存在感,而是别人积极的回应,热烈的评论使得我们体验到自己的信号是真实的,我们才会获得存在感.从这个意义上说,没有互动的关系,必有一方是缺乏存在感的.就像某些公共账号设置一些自动回复,也是出于人性化的对人们存在感的考量.
所以,存在感并不是自己的动作,言语的发出,而是外界的有效回应.外界的作用只是提供给我们回应,一条狗,一台机器,一片雪地就已足够,并不一定必须是人.回应的质量有高有低,高质量的回应一般都是尊重、认同对方,低质量的回应一般会削弱对方的价值感.

Answer 3

这说明你的自信心有点偏低，可能和你从小到大生活环境有关，走出去多交些朋友，多和朋友聊天把你的想法大胆的说出来，不要怕错，另外多看看书提高自己的知识面，和表达能力，这样你就不会觉得自己的存在感低了。

Answer 4

由于学习压力丶工作压力丶生活压力产生了自卑感，平时与人交往平淡，学习丶工作丶生活的环境差异而产生，你总觉得样样不如别人，不与同学丶同事丶朋友来往，慢慢淡化了关系，因些感觉自己的存在感很低，从现在开始树立信心，多与亲朋好友交流，缓解心理压力，消除自卑感，隔入社会，努力拚博，干好本职工作。

Answer 5

其实做人在对待事情或者物品的时候不用太纠结，苦了自己何必呢。与其多愁善感还不如平平淡淡的对待。慢慢的习惯就好了。如果不能从情感上梳理好，这样的孩子很难回头。一般这种孩子都是溺爱纵容所致。网瘾也像毒瘾一样，不狠下心来是戒除不了的。如果能狠下心，这样的孩子可以从断绝经济来源入手，夜不归宿应该是手里有钱，否则谁会一直收其实做人在对待事情或者物品的时候不用太纠结，苦了自己何必呢。与其多愁善感还不如平平淡淡的对待。慢慢的习惯就好了。如果不能从情感上梳理好，这样的孩子很难回头。一般这种孩子都是溺爱纵容所致。网瘾也像毒瘾一样，不狠下心来是戒除不了的。如果能狠下心，这样的孩子可以从断绝经济来源入手，夜不归宿应该是手里有钱，否则谁会一直收其实做人在对待事情或者物品的时候不用太纠结，苦了自己何必呢。与其多愁善感还不如平平淡淡的对待。慢慢的习惯就好了。如果不能从情感上梳理好，这样的孩子很难回头。一般这种孩子都是溺爱纵容所致。网瘾也像毒瘾一样，不狠下心来是戒除不了的。如果能狠下心，这样的孩子可以从断绝经济来源入手，夜不归宿应该是手里有钱，否则谁会一直收其实做人在对待事情或者物品的时候不用太纠结，苦了自己何必呢。与其多愁善感还不如平平淡淡的对待。慢慢的习惯就好了。如果不能从情感上梳理好，这样的孩子很难回头。一般这种孩子都是溺爱纵容所致。网瘾也像毒瘾一样，不狠下心来是戒除不了的。如果能狠下心，这样的孩子可以从断绝经济来源入手，夜不归宿应该是手里有钱，否则谁会一直收其实做人在对待事情或者物品的时候不用太纠结，苦了自己何必呢。与其多愁善感还不如平平淡淡的对待。慢慢的习惯就好了。如果不能从情感上梳理好，这样的孩子很难回头。一般这种孩子都是溺爱纵容所致。网瘾也像毒瘾一样，不狠下心来是戒除不了的。如果能狠下心，这样的孩子可以从断绝经济来源入手，夜不归宿应该是手里有钱，否则谁会一直收其实做人在对待事情或者物品的时候不用太纠结，苦了自己何必呢。与其多愁善感还不如平平淡淡的对待。慢慢的习惯就好了。如果不能从情感上梳理好，这样的孩子很难回头。一般这种孩子都是溺爱纵容所致。网瘾也像毒瘾一样，不狠下心来是戒除不了的。如果能狠下心，这样的孩子可以从断绝经济来源入手，夜不归宿应该是手里有钱，否则谁会一直收