吃什么东西养头发？

Question

头发和草堆一样(这是天然的，我没烫过)

Answer 1

听专家说，吃黑豆，黑芝麻，食物是黑色的对头发都有宫养，还要捕肾，头发不好都是和肾虚有关。

Answer 2

发质太不好了，多吃黑芝麻，黑豆，只要是黑色的食物就多补点，然后洗发的也要改善本回答被网友采纳

Answer 3

吃乌鸡，吃芝麻，吃何首乌等等！吃含有天然黑色素的食物！会让头发乌亮有光泽！

Answer 4

吃核桃。黑芝麻，大枣都养头发。

Answer 5

吃黑豆，黑芝麻，中药何首乌都能养头发。