14岁女生164cm还能长高吗

Question

身高：164cm。体重：52kg（我在应该算是偏重的类型了，也很想减肥）。今年12月我就14岁了，今年9月就要上8年级了，我很想长到168-171cm左右。在我上5年级大概12岁的时候，月经初潮来了，听大人们说，一旦月经来了之后就不会再怎么长高了（好像是这回事，从去年到今年我就长了2cm左右),我的父亲：177cm,母亲160cm。
我还能不能长高了？我该怎么样减肥（我脸颊上、大小腿、胳膊上的肉很多）？请大家帮帮忙！！！

Answer 1

肯定还可以长，女生一般都可以发育至十八九岁，若你担心达不到你的理想标准，可以采取一些方法比如多补钙多运动助长。劝你现在不要太想着减肥，尤其是节食减肥，14岁还处于生长发育期，需要足够的营养。你的体型也可能还会随着生长有一定的改变，所以减肥还是等以后再说吧。健康是最重要的。

Answer 2

呵呵，小孩子呀，大人说的来月经就不会再怎么长了是没科学的，我上学的时候也不高，6年纪下学期来的月经，初中高中都没怎么长个，以为不长了，可上班以后又长了，我身高165，我妈身高才150多，我那时候生活条件不好也没什么营养，不然还会长的，你现在是学生，营养够了就行，不要吃太多甜食和洋快餐还有零食很有帮助，多吃水果还会皮肤好呢，学生用脑背东西也有助于减肥的，再说你每天在学校活动量应该也可以，你现在体重不胖的，知道不，还有，如果你想知道你以后到底能长多高，可以去大医院打骨龄，就是到骨科开个打骨龄的单子，照手的X光片，从手的关节能推断出你到底长多高，不过按你现在的年龄和你爸妈的身高，还有现在生活条件好了营养丰富，长到168应该不是问题。

Answer 3

可以长高！
无论男女生，一般在20-22指甲会停止长高，主要是看连接掌骨和尺骨之间的骨垢线（其实就是手腕那里的软骨位置）是否完全钙化，如果钙化就会停止身体骨骼生长，所以年龄不一定限制身体的长高，还有自身摄入的营养以及大脑脑垂体分泌的生长激素有关.回答完毕.谢谢

Answer 4

呵呵，看了这么多的回答，觉得好笑那

我曾经也被长高这个问题困扰了许久

记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高

就老寻找长高的方法

我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心

但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴

并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米

我现在23岁，185，我也满意了

在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~

believe in yourself！！

Answer 5

一般来说会再长的 因为你才14啊 当然还会有一些因素影响的 比如你是否属于早发育啊····· 还有父母的因素啊··· 建议别减 还有你那么高啊 人家14的时候才157 现在16了 也才163 已将两年没长了 我13的时候才那个 你比较早啊 估计顶多166 你那么高52公斤挺正常啊 属于正正好的耶 我是属于还好的 我45公斤 所以你正常啊 还有月经来了 人自然会在1、2年内胖的 别担心 你好好吃饭 别吃零食 多喝温热的茶水 晚上8点后别吃东东哦 多打打羽毛球 记得哦 大大羽毛球