我是一名初中生，每天晚上我做一百个仰卧起坐，因为我之前练过，所以我做一百个一点都不累，像我这样每天

我是一名初中生，每天晚上我做一百个仰卧起坐，因为我之前练过，所以我做一百个一点都不累，像我这样每天晚上一百个能练出腹肌吗？大概几个月？回答给好评哦。

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推荐答案 2014-02-24

建议加上俯卧撑，而且跟仰卧起坐一样，分成若干组。30-50个仰卧起坐一组，20追答

个俯卧撑一组。都3-5组

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第1个回答 2014-02-24

这样做能练出来但建议做俯卧撑我就是做俯卧撑做出来的明天晚上50个就行追答

每天.！

第2个回答 2014-02-24

如果你做一百个一点都不累的话，建议增加到300个，这样估计两个月左右就可以了

第3个回答 2014-02-24

一个月差不多坚持吧孩纸。。。

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