脑袋天天想事情 怎么回事？

Question

我脑袋天天里想事情 过后也忘了一直在想什么了
反正就是一刻不停的想东西
感觉太累了
怎么回事？

Answer 1

我有时也有相似的感觉。

是不是感觉脑子里停不下来，一直像在演戏一样一幕又一幕，有声音有场景甚至好像在做着某种逻辑推演。。。

我个人觉得可能是意识被某种东西压制而潜意识突出表现了出来，或者是右脑和记忆在紧张地工作而语言和情感系统似乎被停滞了。。。

因为我觉得这有点像做梦或者行将入睡时的情形。至于我说的“某种东西”可能是紧张，疲劳，或者其他心理因素复杂作用的结果。。。

我猜你可能却有不为人知的内心世界，可能是野心，或者某种欲望。

如果你真的毫无缘由地进入这种状态并感觉很痛苦，多睡睡觉多运动出出汗，多让自己处在安全，放松，舒适的环境里去释放感情，多跟人接触来活跃思维。

如果你可以找到这种状态的原因，那就不用担心，顺从内心就好了。

Answer 2

精神压力太大了，睡眠怎样呢？
放轻松点，可以去野外走走，告诉自己很多事情没那么重要，没什么大不了的
多放松，听听音乐，看本书，喝杯茶或者咖啡，过个悠闲的下午

Answer 3

体力上加大运动量

Answer 4

和我一样 别人说我是神经质 是我想太多了 但是我自己觉得不是啊
我每天想这个想那个 过一会好了 刚才想什么都不知道 就连有时候想某件事 本来想出来了 后来也忘了 我为此十分苦恼 但是我自从学会了转移注意力 这腰也不酸了 背也不痛了 腿也不抽筋了 走路也有劲了 嘿 我一口气上五楼 也不费劲啦 所以你要学会转移注意力

Answer 5

我也是这样子是不是感觉看东西不一样天天想事情看到一个东西就一直想

Answer 6

您好,您的问题需要具体的分析,不排除有一定的心理困扰,我们建议您进行一下心理咨询与辅导,来调整您现在的心理困扰, 如果需要帮助可以与我们联系,进行心理咨询与辅导