33问答网
所有问题
小骨架臂围可以练到多少
如题所述
举报该问题
推荐答案 2023-12-10
小于5厘米。小于13厘米属于小骨架,臂围小臂在5厘米,大臂围在17厘米,在这两个指标上下浮动都属于正常的,小骨架臂围可以练到5厘米以下。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://33.wendadaohang.com/zd/RRccdh0W44Pch5B4hR5.html
相似回答
小臂
臂围多少
算粗
答:
40厘米
。正常成年人的手臂小臂维度为20厘米到35厘米之间,女性骨架决定其小臂维度在20到25厘米为正常范围,男性骨架比女性偏大,正常范围在28到40厘米之间,由于锻炼和健身原因增长手臂维度等外界因素,小臂臂围在40厘米以上的算偏粗手臂。
男生178CM 胸围90 腰围75 臀围90
臂围
31 大腿52 小腿37
答:
腰围、小腿围可以保持,
手臂最好也能增加个2到3厘米
。去健身房锻炼锻炼吧。如果你肩比较窄建议你多做做杠铃推举。如果按照我们健身的人的标准,你这个身高,胸围100、手臂34~36才比较正常,我以前没健身之前胸围都105,我身高183,当时70kg,骨架比较大。
健身对天赋有什么需求吗
答:
天生骨架大的人,
臂围
想
练到
45相对就容易很多而
骨架小
,臂围想上45就会难很多。 这里并不是否认骨架小就练不大,单从理论来说:骨架大的人群,肌肉所能增长的上限更大! 肌肉增长速度无法改变 肌肉增长速度很大程度取决于自身睾酮水平就拿健身房遇到的或者自己身边训练的朋友来说,这里面有些人想增肌非常轻松,而有些人...
大家正在搜
骨架小臂围能练到50吗
小骨架小臂臂围
不上科技臂围可以练多大
小骨架臂围27
臂围锻炼完36睡醒后30
臂围36到40要多久
小骨架臂围上限
大臂练到多粗最好
小骨架臂围能不能突破40