想知道主食有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

主食包括但不限于以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物，它们被不同地域的人当作主食。

主食（Staple Foods）是指传统上餐桌上的主要食物（如：谷类、豆类和块茎类），它们是人类日常饮食所需蛋白质、淀粉、油脂、矿物质和维生素等的主要来源。一般来说，主食中多含有碳水化合物。

主食的重要性：

谷类和薯类是中国人民主要的能量来源，我们每一餐都离不开米饭、馒头、大饼、面条或者其他谷类、薯类制品。在农村，这些谷类食物占到居民一日三餐提供能量的80%以上，而城市居民也超过50%。

主食是指组成当地居民主要能量来源的食物，对我们中国人来说即是谷类作物。例如大米、白面、玉米及其制品，有的地方薯类也是主食的一部分。

以上内容参考：百度百科-主食