晚上老做噩梦怎么办

如题所述

举报该问题

推荐答案 2010-08-18

不用担心做梦是正常的，但是醒来能清楚地记得梦境说明你有些神经衰弱经常做噩梦是不是因为最近太累了，或者心理压力太大造成的？睡前喝小米粥、香蕉等安神补心的食物。晚饭不可过饱或油腻。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://33.wendadaohang.com/zd/RW04c5RdR.html

第1个回答 2010-08-18

日有所思夜有所想，还有不要过度疲劳。晚上入睡前喝杯热牛奶。

第2个回答 2010-08-18

不要想太多东西，可以炖点猪心和酸枣仁，朱砂吃！

第3个回答 2010-08-18

睡觉的时候不要把手搭在胸口或是肚子上
睡之前可以平躺然后脚趾用力向下扯也就是像在踮脚一样
这样就可以睡得舒服些

当然放松心情是最重要的

第4个回答 2010-08-18

日有所思，夜有所梦。睡前不要想太多，放松。

相似回答

经常做噩梦怎么办答：二、经常做恶梦与精神紧张是有一定关系的，所以每天可以选一个时间去外面散散步，不要总是窝在家中，散步可以有效放松心情，能够在很大程度上使自己的心情舒畅，放松紧张的心理，摆脱恶梦缠身。三、很多时候工作、学习等压力也容易令情绪与心情受到影响，导致晚上睡觉很容易做恶梦，因此可以多听听自己喜欢的...

化解噩梦凶兆的方法答：1、大扫除：当我们做了凶险的噩梦的时候，可能预兆着不吉利的征兆，所以要立刻对屋子进行大扫除，赶走身边的晦气，同时进行通风换气，增加屋子里的阳气和财运，有助于我们的转运化灾。除此之外，噩梦有的时候也是周围的睡眠环境不佳导致的，而大扫除就可以改善睡眠环境。2、佩戴转运配饰：在风水学中最常...

怎样不做噩梦?答：可见，保持乐观情绪，乃是防止与消除恶梦影响的基础或前提。\x0d\x0a\x0d\x0a②讲究用脑卫生。梦是在睡眠过程中人脑某些部分继续活动的产物。因此，要防止与消除恶梦的产生，就需要我们学会科学地使用大脑，注意有张有弛，合理作息。\x0d\x0a\x0d\x0a③培养良好的睡眠习惯。关于这一点，前文...

大家正在搜

晚上老是做噩梦怎么解决梦魇的人自带仙家解决做噩梦的最佳方法每天做噩梦该怎么办消除一切凶梦恶梦每天噩梦缠身怎么办为什么晚上总是做噩梦怎么办一整晚都在做噩梦怎么办做噩梦该怎么办

晚上老是做梦怎么办

晚上经常做噩梦的怎么办

为什么晚上睡觉老会做噩梦呢？

晚上老是做梦怎么办？

睡觉老是做噩梦怎么回事啊

晚上经常做噩梦是怎么回事？

晚上老做噩梦怎么办啊？

晚上经常做噩梦是怎么回事的？