上班总是感到沮丧,想哭,总想辞职怎么办?

总是想哭,感觉又不像抑郁症,就我是刚毕业的,我家里托关系找到一份相对还不错的工作,包教的,这对于刚毕业的我是一个不错的起点,但是我干的一个月,想辞职,上班总提不起兴趣,每次要上班了我就感到恐惧,烦躁,但是我辞职我就总觉得对不起家里人,家里人问我为什么不想干我就想哭,觉得自己好没用,辞职了也不知道要去干什么,前途没有希望,很沮丧

单位有年假吗,如果有年假可以先休息一阵子,好好放松一下在决定去留。
每天上班不开心,那就代表自己害怕踏进单位大门,害怕自己的工作压力,觉得自己一点都不喜欢自己的工作了,那么每天这样的心情去上班,那么工作态度也是会有问题的,真心不喜欢可以让自己放假调整心态心情,再去面对工作压力是否可以缓解一下!最后再决定去留问题!
外界的许多东西很难改变,但是我们可以调整自己的心态,规划好自己的成长路径,将注意力多放在工作完成度上,打造好自己的履历。
还有就是想清楚自己不开心的原因,如果你不清楚原因就贸贸然辞职跳槽,那大概率下次还会掉进相同的坑,而且这个坑还是自己亲手挖的。
理清楚到底是哪里出了问题,是能力不够做不来想走还是公司回馈不够要跳槽,抑或不知道自己到底想要什么所以要换工作,再或者是自己的人际沟通出现了问题等等。不同的问题解决方案也是不一样的,正是这些不一样的方案,改变了我们人生的轨迹。
能力不够,换不来你想要的;不知道自己想要什么,拿什么来换就更是无从下手。
所以,太多人不清楚自己到底有什么,更不清楚自己想要什么;辞职跳槽很容易,自己喜欢的新工作却太难找。
如果你真的想辞职,建议有准备地辞职:
1、找好下一份工作。
2、已经熟练掌握好1-2项技能。

3、充足的资金,足够支撑没有工作的日子。
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第1个回答  2022-03-11
不开心的工作何必坚持
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