上班老是感到烦躁心里压抑很想哭是怎么回事？

Question

最近也不知道怎么了 就上班心里特别压抑难受想哭 做事也感觉特别的没耐心 不想跟人讲话 也不想说话 很想发脾气，中午下班的时候也不想吃饭就想睡觉 就算是饿了也不想吃
早上起床的时候都是好好的 上班的路上也是 但是一到公司就感到心里烦躁难受 特别想请假 一点小事自己都有点斤斤计较 之前不是这样的 有段时间天天梦见自己上班迟到了一直跑很着急 这段时间又梦到自己烦心的事 我每天都好烦好压抑 我好讨厌这样的感觉 我到底是怎么了

Answer 1

你好，应该是单位给你的压力太大，超出了承受的极限。
第一：最近也不知道怎么了，就上班心里特别压抑，难受想哭，做事也感觉特别的没耐心，不想跟人讲话，也不想说话，很想发脾气，中午下班的时候也不想吃饭就想睡觉，就算是饿了也不想吃。应该是工作不顺心，调剂一下工作，喝喝黑咖啡，提提神，今年疫情， 各单位效益不好，不只有你有压力， 老板也有压力，老百姓手里没有钱，还要还房贷，也有压力。
第二：早上起床的时候都是好好的，上班的路上也是，但是一到公司就感到心里烦躁难受，特别想请假，一点小事自己都有点斤斤计较，之前不是这样的，有段时间天天梦见自己上班迟到了一直跑很着急，这段时间又梦到自己烦心的事，有点抑郁症的倾向，实在不行，到医院检查一下，特别是咨询一下心理医生。
祝你早日康复，天天开心。

Answer 2

如果只是上班到了工作环境里是这种状态的话，那可能是在工作中曾经发生了什么事让你受到过伤害，你可以回想一下，如果找到这个伤害解决了就可能会好转。如果不行，建议换个工作换个环境，看会否不同。

Answer 3

那你是不是完不成工作，心理压力太大了？还是受到领导严厉的批评了？还是爱情不顺利了？还是单位有人欺负你了？找个知心人一吐为快，你也可以找个没人的地方痛痛快快地大哭一场，发泄发泄，释放一下，这样对你会好些。若有人欺负你，告诉领导给你处理，若侵犯你了够违法犯罪了，那你就报警。等你平静下来了，一个人去看场电影或看场演出或去戏院听听相声，开心后再去以一个良好的心态面对工作的压力和烦恼，你不把压力当成压力，不把烦恼当成烦恼你就不会烦躁了，也就不会压抑了，工作效率就上来了，你的生活里就不会有阴影了，只会有灿烂的阳光。

Answer 4

说明不太适应现在的生活。可以让自己更融入现在的生活，应该会比较好一点，放松心态。

Answer 5

是感到烦躁，心里压抑很想哭，那可能是你不喜欢这份工作，所以才会有这样压抑烦躁的感觉。