我12岁了，爸爸妈妈离婚了我和爷爷待着一起，我来例假了，不好意思说怎么办？

Question

不好意思说，也不好意思去买卫生巾咋办啊？

Answer 1

孩子，这个不用不好意思的。首先，这个不是什么羞耻的事情，这是一个女孩子开始成熟的标志，说明你已经开始长大了。是好事，应该高兴才对的。你就只管和爷爷说，爷爷，我需要点钱买个人生活用品，我要去买卫生巾，你爷爷自然就明白了。还有，这个时期，要学会爱护自己，不要着凉，不要喝冷水吃冷饮，因为例假期间，人的免疫力下降，吃凉的对身体有害。还有，平时的零花钱自己攒一些，到时好用上，既然父母离婚了，那你就要尽量自己独立，爷爷抚养你很不容易，你要乖，好好学习，要懂事，保护好自己。至于怎么使用卫生巾，你可以到网上去查一查使用方法，相信你很快就会掌握的，还有，这个要一次一换，不要在这个地方省钱，免得细菌感染，生病，对身体造成不必要的麻烦。不要买便宜的，质量不好，要买网面是棉质的，这样不容易过敏，如果你不是敏感体质当然最好，但如果选不好，过敏了，是很难受也很麻烦的事。还有，如果还有其他什么问题，你也可以向你的好朋友或好朋友的妈妈求援，相信她们都会帮你的！不要穿太紧身的衣裤，这样不仅影响身体的正常生长，也是你的皮肤不利，选衣服也尽量选含棉质成分比较高的，比如80％就可以。少吃或不吃油炸类食品，小食品也最好少吃，因为这些东西不仅会让你肥胖，还会对身体造成沉积性的伤害，妈妈不在身边，你更要学会自己照顾自己，如果有可能，还要学会照顾爷爷，这与经济条件无关，学会料理自己的生活，自己洗衣服，叠被子，学会做家务，洗碗洗菜淘米，慢慢学做简单的饭菜，主动让自己快速地自立自强。祝你好运

Answer 2

孩子坚强起来！没妈妈在身边你会更优秀的！相信你！！
孩子，这个是女性朋友的生理问题，很正常的，即便妈妈不在身边，别怕，还有你的女同学，邻居阿姨或者大娘，都可以帮你了解这个的，没什么大不了的，身为女人，这是迟早的事，等你大一点就更好了，切记，来例假了不要吃生冷，特别是要注意卫生，买卫生巾的时候可以请教一下身边的大姐姐，买好一点的，这个也很重要。
你12岁了，，你来例假是正常的生理现象，没有什么不好意思的，因为你长大了，成人了，以后每个月都得有一次，你不好意思说，你可以让别的亲属说，他们会理解的，没有什么不好意思的，你不要有心里障碍，自己去买卫生巾，自己保护好自己的卫生，爱护自己的身体，祝你快乐成长！
孩子！一切都会好起来！加油！！

Answer 3

不知说什么好，你还是个孩子，这么小就经历这些痛苦的事，可是，事实无法改变，不管境遇如何，一定要学会照顾自己。父母离婚了，该尽的责任不能丢，你可以向母亲诉说，请她指点你。来例假是正常生理现象，自己去超市买卫生巾，没什么难为情的，是女人都会有这档子事。你还可以在网上查，怎么做好经期卫生，基本上是不做剧烈运动，尽量不吃生冷辛辣的食物，注意保暖，多休息，每天清洗。平时出门包里要常备，以便更换，或防止突然来临，因为初期是不规律的。还有一点很重要，保护自己，注意自身安全，来例假，说明可以做母亲了，可你还小，又没有父母照料守护，自己就得长心眼了，尽可能少与陌生人交往，远离坏人。

Answer 4

孩子，你不要不好意思，这是生理反应，来例假了说明你长大了，是大姑娘了，你可以问问关系比较好的阿姨或姐姐，也可以直接去超市买，买日用和夜用卫生巾两种，如果例假量不多，就用日用的就行，如果量多，怕晚上把床单子弄脏了，睌上就用夜用的比较保险。没什么不好意思的，正常生理活动，来例假说明你是大姑娘了，你可以打电话问你妈妈，家里的其他女亲戚或关系比较好的阿姨和姐姐等，也可以直接去超市买，如果例假量不多，就买日用的就行，如果量多，怕晚上把床单子弄脏了，睌上就用夜用的比较保险。还可以上百度去查下了解下相关的知识，有个心理准备，以免大姨妈来时手足无措，既然家里的情况已成现实，那里更要学会独立，好好照顾自己。祝你能顺利解决一切问题。没什么不好意思的，正常生理活动，来例假说明你是大姑娘了，你可以打电话问你妈妈，家里的其他女亲戚或关系比较好的阿姨和姐姐等，也可以直接去超市买，如果例假量不多，就买日用的就行，如果量多，怕晚上把床单子弄脏了，睌上就用夜用的比较保险。还可以上百度去查下了解下相关的知识，有个心理准备，以免大姨妈来时手足无措，既然家里的情况已成现实，那里更要学会独立，好好照顾自己。祝你能顺利解决一切问题。没什么不好意思的，正常生理活动，来例假说明你是大姑娘了，你可以打电话问你妈妈，家里的其他女亲戚或关系比较好的阿姨和姐姐等，也可以直接去超市买，如果例假量不多，就买日用的就行，如果量多，怕晚上把床单子弄脏了，睌上就用夜用的比较保险。还可以上百度去查下了解下相关的知识，有个心理准备，以免大姨妈来时手足无措，既然家里的情况已成现实，那里更要学会独立，好好照顾自己。祝你能顺利解决一切问题。

Answer 5

还是要学会自理哦，虽然你爸妈离过婚了，但是还可以联系你妈妈啊？其实你不要不好意思哦，你爷爷是大人，这些都懂哦，孩子，这个是女性朋友的生理问题，很正常的，即便妈妈不在身边，别怕，还有你的女同学，邻居阿姨或者大娘，都可以帮你了解这个的，没什么大不了的，身为女人，这是迟早的事，等你大一点就更好了，切记，来例假了不要吃生冷，特别是要注意卫生，买卫生巾的时候可以请教一下身边的大姐姐，买好一点的，这个也很重要。还是要学会自理哦，虽然你爸妈离过婚了，但是还可以联系你妈妈啊？其实你不要不好意思哦，你爷爷是大人，这些都懂哦，孩子，这个是女性朋友的生理问题，很正常的，即便妈妈不在身边，别怕，还有你的女同学，邻居阿姨或者大娘，都可以帮你了解这个的，没什么大不了的，身为女人，这是迟早的事，等你大一点就更好了，切记，来例假了不要吃生冷，特别是要注意卫生，买卫生巾的时候可以请教一下身边的大姐姐，买好一点的，这个也很重要。