最近越来越胖，我好慌。该怎么办？

Question

我今年刚上高中，我是男生然后暑假的时候体重就在120斤左右徘徊，没超过一百二，但自从上高中以来越来越胖现在一百三十斤了我擦。我感觉好慌，在高中体重都增长这么快没问题吗？我一米八，一百三十斤。

Answer 1

别慌，稳住啊兄弟。虽然你130了，可是你别忘了你有一米八高啊！如果我也有一米八，一百四十斤我也乐意。

Answer 2

建议你计算一下体重指数，如果没有超标 ，不必惊慌。
注意控制饮食，加强体育锻炼即可。

Answer 3

以前都是在长个了，估计高中了，个子长得差不多了，开始横着长了，没啥问题130很标准，不要暴饮暴食，作息规律

Answer 4

不用太担心，孩子！课余时间多运动或健身，注意营养均衡，作息规律，应该就能控制住体重的。

Answer 5

健康最重要 能吃是福 身体需求 不用违抗 胖通过运动可以减 不用不吃