咖啡和酸奶可以混搭喝吗?

Question

如题所述

Answer 1

不可以。

口感不佳，而且容易导致消化不良。因为酸奶中含有大量的乳酸菌，而咖啡含有咖啡因，两种同时喝会杀死乳酸菌，降低营养价值，其次会引起胃肠道反应，引起不适。

长期缺乏运动或精神处于紧张状态的人群，高血压、高血脂、肥胖症、糖尿病的人群，所有患心脏疾病的人群都是心律失常的高危人群，应尽可能避免吸烟、大量饮酒、常喝浓茶或咖啡、过度疲劳或严重失眠等。

扩展资料：

咖啡的利

咖啡豆含有大约100种不同的物质，包括咖啡因、单宁酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡因44~100毫克；每100克调制咖啡中，含咖啡因64~124毫克。咖啡是一种兴奋剂，对人体会产生很多影响，它可利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳。

咖啡的弊

1.习惯大量饮用咖啡的人停止饮用咖啡，会出现头痛、易怒、肌肉紧绷和神经过敏等症状，而摄入咖啡因才症状消失。

2.怀孕及哺乳期间的妇女饮用咖啡应适量，因为咖啡因会渗透至胎盘，而且会出现在母乳里。

3.喝咖啡会引起人的精神兴奋，在喝完咖啡的4小时内，咖啡因会影响睡眠。

参考资料：八成猝死因心律失常-人民网

Answer 2

咖啡和酸奶不可以混搭喝。

咖啡与酸奶两者混合喝不仅仅口感不好，而且容易导致消化不良，两者的成分并不适合混在一起。因为酸奶中含有大量的乳酸菌，而咖啡含有大量的咖啡因，两种同时喝会杀死乳酸菌，降低营养价值，其次会引起胃肠道反应，引起不适。

扩展资料：

饮食须知

1、酸奶切记不要空腹喝，因空腹时饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。

2、饮用时，最好不要加热，因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡，营养价值降低，味道也会有所改变。

3、做酸奶时不要放糖，吃时再放口感更好。

参考资料：

酸奶-百度百科

本回答被网友采纳

Answer 3

酸奶和咖啡可以一起吃，咖啡还可以用来做成咖啡酸奶，具体做法如下：

主料：牛奶2袋、咖啡粉25g

辅料：糖适量、酸奶发酵剂1包

1、把咖啡豆放进磨豆机里。

2、选择较细的档磨出咖啡粉。

3、牛奶倒入锅中，煮沸。

4、倒入咖啡粉。

5、搅拌均匀，盖上盖子，闷十分钟。闷好的咖啡过滤掉咖啡渣，放凉。

6、闷咖啡的时候，准备好一包酸奶发酵剂。

7、另一袋牛奶倒入碗中，备用。

8、倒入酸奶发酵剂，牛奶，还有过滤好的咖啡搅拌均匀。

9、放入酸奶机，发酵十个小时左右。

10、成品。

Answer 4

咖啡和酸奶不可以混搭喝。

咖啡与酸奶两者混合喝不仅仅口感不好，而且容易导致消化不良，两者的成分并不适合混在一起。

因为酸奶中含有大量的乳酸菌，而咖啡含有大量的咖啡因，两种同时喝会杀死乳酸菌，降低营养价值，其次会引起胃肠道反应，引起不适。

Answer 5

不可以。这是我用了半包酸奶和一袋摩卡混合产生的反应。