第1个回答 2021-01-01
运动不会导致静脉曲张,下肢静脉曲张是静脉壁弹性减弱,血液淤积,静脉瓣膜受损,导致血液回流障碍,血管淤曲扩张,表面可以看到淤曲或团块状血管团,站立时明显,平卧或肢体抬高时减轻或消失,长期可导致皮肤营养障碍,皮肤变薄,皮炎,色素沉着,皮肤变黑,静脉炎,静脉血栓,溃疡出血等并发症,保守治疗主要是穿弹力袜,患肢垫高,避免久站,戒烟戒酒。
第2个回答 2016-10-27
当然可以,
静脉曲张就是因为静脉血液回流不好。
锻炼下肢可以促进血液循环。
建议以有氧耐力为主,不要负重过大。本回答被提问者采纳
第3个回答 2020-06-18
您好,运动是可以预防静脉曲张的,尤其是常做全身运动可很好的预防静脉曲张。
第4个回答 2019-03-14
适当做蹲起运动一定程度上有助于静脉曲张的改善
简单的下蹲运动不但能锻炼肌肉,对关节也很有好处。既可以有效防治下肢静脉曲张及小腿抽筋等症状,还可以促进血液循环,增强体质。
别看下蹲动作很简单,做起来却有一定的讲究,否则会物极必反。下蹲时,最好不要深蹲,也就是说膝关节弯曲的角度不要小于60度,否则起身时很容易头晕眼 花。做下蹲运动时,动作不要过猛,膝关节弯曲的角度可以由大到小,循序渐进。每天抽空蹲一蹲,会收到意想不到的锻炼效果。需要提醒的是,膝关节不好的老年 人和慢性疾病患者要谨慎尝试下蹲运动