晚上睡觉总是做噩梦是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

1、患者在晚上睡觉时总是做噩梦，与患者精神、心理因素的关系比较大。
2、通常说“日有所思，夜有所梦”，如果患者内心总是因为某些事情感到精神压力比较大，导致精神紧张、情绪不稳定，患者就容易在睡觉时做噩梦而导致清醒。
3、生理方面的因素，比如患者在睡前时吃的太饱或者处于饥饿状态，睡前时看恐怖片也会导致患者的大脑处于亢奋状态，心里就会有焦灼的情绪，也会导致患者总是做噩梦。
4、患者长期做噩梦也要考虑是躯体疾病的反映，患者要注意进行体检。

Answer 2

可能导致经常做噩梦的原因很多，例如白天受到过惊吓或者刺激、睡眠之前思虑过多、精神压力过大、身体疾病影响、睡眠时室内通风不好导致呼吸不畅、睡前吃得过饱、不良的睡眠姿势如俯卧、手臂压迫心脏等。建议找到具体的原因，尽量避免这种情况出现，可以改善做噩梦的情况。

Answer 3

睡觉老是做噩梦可能是因为心理压力大，也可能是日有所思，夜有所梦，白天可能受到恶性刺激，长期处于心理应激或心理压力状态，心理冲突未解决时，就会经常夜里做噩梦。如果有躯体疾病时，早期也会出现噩梦，脑肿瘤或其它疾病都会导致做噩梦。可以去医院具体检查一下是什么原因导致的做噩梦。

Answer 4

梦是一个人身体健康状况的反应，经常做噩梦可能是身体有点虚弱，或者身体有点劳累，或者有烦心事，或者身体某个器官有点问题，或者睡觉姿势不正确，只要加强营养，加强锻炼，注意休息，调整心态就会好起来，中药调理，效果不错可以试试，祝你好运，望采纳。

Answer 5

应该是白天工作压力大所致，建议请几日假到外处旅游，换个环境，换种心情