第1个回答 2010-08-13
兄弟啊，看到你的问题很有感触，因为我估计我的工作要比你出的汗还多。头上4米高的铁板棚，阳光的热量都跑下面来了，而且还要运动，也不通风，所以天天以汗洗面，身上的衣服经常都是湿的，每天喝几大瓶水都没去过厕所，今天下午停电。。。继续工作，晚上在食堂吃饭，没风扇，当时感觉像在淋浴。
其实夏天由于工作出汗多，好处就是排毒，加快新陈代谢，但一定要充分的补充水分。坏处我想就是容易中暑吧，衣服容易脏。工作一段时间注意休息，不要轻视了。现在感冒和中暑挺严重的，不过立秋已经过了，我想坚持一段时间就好了。
第2个回答 2010-08-14
好处：加快新陈代谢，降低体温。
坏处：容易缺水缺盐，要经常补充大量的水、盐和矿物质，同时汗渍如果不及时清洗，细菌繁殖，会有味道，比如狐臭等，也容易堵塞汗腺，引发皮肤病。
第3个回答 2010-08-15
第一 经常出汗只有坏处没有好处
第二 正常人都很少出汗 运动大了出点汗
第三 如果经常出汗 说明身体体质差 虚
第四 不要做耗费体力的活动 一旦没及时补充水分 消耗大 会导致 身体疾病的产生
第4个回答 2010-08-13
出汗排出毒素，没什么坏处，还有好处。就是要注意及时补充水分，还有汗要及时擦掉就行了。好处多了又能减肥