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    • 判断减脂增肌是否有效果的三个标准是什么？

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    第1个回答  2020-08-25
    一个是体重降低，二是身体发轻，敏捷度提高。三是有肌肉线条。
    第2个回答  2020-08-25
    判断前指针机是否有效的标准主要有这么一些 首先体重是否降下来了 其次自己的肌肉是否更扎实 更有力气 第三自己的精神状态是否饱满本回答被网友采纳
    第3个回答  2020-08-25
    这个所谓的有效果，我觉得没有是判断标准的，因为你到底要坚持到什么程度，这个东西是因为你自己来定的呀
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