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判断减脂增肌是否有效果的三个标准是什么?
如题所述
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第1个回答 2020-08-25
一个是体重降低,二是身体发轻,敏捷度提高。三是有肌肉线条。
第2个回答 2020-08-25
判断前指针机是否有效的标准主要有这么一些 首先体重是否降下来了 其次自己的肌肉是否更扎实 更有力气 第三自己的精神状态是否饱满
本回答被网友采纳
第3个回答 2020-08-25
这个所谓的有效果,我觉得没有是判断标准的,因为你到底要坚持到什么程度,这个东西是因为你自己来定的呀
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