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    • 坐久了，屁股很痛，怎么办？

    每天自习，估计要坐很久。偶尔站起来休息一下，可是如何才能减轻痛苦啦？

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    推荐答案   2006-09-07
    每天自习15个小时,不如下午4-5点长跑一下再每天自习9个小时.
    我是有亲身体会的哦
    而且长期坐着效率也低,你不是感觉不到吧
    每40分钟到1个小时,就休息一下,转转脖子,什么的
    不然近视和颈椎病都会来找你的哦
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2006-09-07
    很简单呀，揉揉不就行了。
    要是还痛，那就再揉揉。
    记住啊，屁股疼，用手揉，地球人都知道。
    哈哈。
    第2个回答  2012-09-18
    既然是由于过度坐席而导致的酸痛，试图用比较舒缓的坐法，几乎是没有这个可能。建议你务必需要多活动，趁闲暇时间就得活动活动筋骨，动静平衡，才是硬道理
    第3个回答  2019-12-04
    不要连续做2个小时以上，你可以在一个小时或者一个小时多去倒杯水，上个厕所什麽的
    只要有点运动就ok
    稍微动一动就能让血液循环
    中医认为久做伤身，不要做太长时间
    第4个回答  2006-09-07
    坐久了,就站起来,活动活动.别无他法.
    12
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