天气一天天凉下来了，再遇到下雨天，天气会更冷，这种季节里，只要衣服没穿对，很容易生病，特别是孩子，更容易中招，所以秋季给孩子穿衣成了一件麻烦事。
秋季如何给娃穿衣？“春捂秋冻”可行吗？注意“两暖一凉”比较好！
很多人都说“春捂秋冻”，认为秋天不要提早穿厚衣服，不然到了冬天身体没有免疫力，就更难过了！真是这样吗？实际并非如此，当人感觉到冷的时候，再不及时增加衣服，很容易生病，所以春捂秋冻根本不可行，效果不好。
之前我就因为听了老一辈说的这句话，一年入秋，给孩子穿得比较单薄，结果弄得咳嗽不断，一直咳了一个月，每天吃药都不见好转，实在没办法，带孩子到医院打了一针，才慢慢有所好转，从那之后，每年入秋，我都会及时给孩子增减衣物，不会相信春捂秋冻了。
可身边还有不少家长，正在为秋季如何给孩子穿衣而烦恼？有的家长遵照春捂秋冻，有的家长正好相反，觉得穿得越暖和越好。其实两种方法都不对，冻着了容易生病，捂得出汗了还是容易生病。
这到底是为什么？
因为孩子的免疫系统不够成熟，当低温环境时，孩子身体的抗菌能力会大大削弱，那么会生病。另外宝宝的体温调节系统也不够成熟，当温度过低时或者温度过高时，孩子的体温会出现紊乱，而且穿得太多，孩子喜欢动的时候，身体容易出汗，而秋季出汗，遇到冷环境，更容易生病。
因此想要孩子不生病，只要让孩子不冷不热就好，别极端的“秋冻”或者“捂热”！
家长们可以通过观察孩子、触摸孩子的身体，去判断孩子是冷还是热，这样就不会弄错了，孩子不会生病。
孩子脸色很白，手部冰凉，且不断打颤，这一看就是冻着了，孩子非常冷，快及时增加衣服，别因为穿得少生病；如果孩子脸很红，还一直出汗，这一看就是太热了，可以适当给孩子减少衣服。
如果看面色不好判断，家长还可以摸摸孩子的后背，只要后背是温热的，说明穿得刚刚好，若是后背很凉，说明孩子冷，若是后背很热，并出汗了，说明孩子很热。
平常给孩子穿衣，注意“两暖一凉”比较好！
两暖指的是：孩子后背一定要保证温暖，不能出现冰凉的情况；孩子的肚子要保证温暖，一旦肚子冰凉，很容易生病。
一凉指的是：孩子的头部可以凉一点，不需要额外戴帽子保暖，因为头部是热能消耗最多的部位，而且有密集的头发，可以保护头皮。
给孩子穿衣，记得选择那种透气性好，吸汗的，穿着舒服的面料，不能只图样子好看，这是不行的。另外给孩子穿衣，可以多穿几件薄衣服，因为秋季早晨和晚上比较凉，需要多穿，到了中午出太阳比较热，可以及时脱掉一件，这样孩子既不会生病，又穿得舒服。
想要孩子秋季少生病，穿戴很重要，家长们别大意了。