《乘风破浪的姐姐们》这个节目还没有播出的时候,已经有很多人期待了,毕竟阵容很强大,请了三十多位已经出道的女艺人。这个节目与以往播出的选秀节目《创造101》、《创造2020》不同,它主要由已经出道的30+的女性艺人参加,它想要展示他们身上那种对于梦想执着追求、以及不服输的精神,并且,邀请的女艺人很多都是非常火的,例如有郁可唯、金晨、金莎、刘芸、吴昕、伊能静、宁静、万茜、沈梦辰等等。金晨作为一个舞蹈演员,在这个节目里表演还是不错的。
一、舞蹈功底很强金晨在这个节目里,选择了《Hello》这首歌,没想到跟原唱王霏霏撞歌了,当时,她就表现地很紧张。上舞台之前,张萌还调侃她说,“你的腿就值10分了”。走上舞台之后,他表现地很自信,各种高难度动作让大家都很惊呼,另外,她也把自己的那种性感和妩媚标新的淋漓尽致。
二、金晨很暖心黄圣依为了演出,选了一条非常大的礼服,走起路来非常地不方便,坐的时间比较长了以后,她就想要换个地方,当时,她就光脚走到了另外一个地方,今晨看到她的鞋子落下以后,就主动帮她把鞋子提了过去,这也是非常的暖心了。 
三、金晨唱歌很好听金晨和沈梦辰都选了《大碗宽面》这首歌,在分歌词的时候,他们选中了同一部分,当时,大家就提议让他们都唱一遍,沈梦辰先去试唱,唱完之后太嗨,把自己摔倒了,金晨一开口就把我惊到了,非常地好听,不过,大家最后出于对沈梦辰“摔了一跤”的同情,选择了沈梦辰。
金晨作为北京舞蹈学院的小花,她的能力还是非常强的,相信她会有更好的表现。