宝宝晒太阳有哪些好处

Question

如题所述

Answer 1

在日常生活中，建议宝宝适当晒太阳，可产生多种好处，但在晒太阳时，注意选择合适时间，以免紫外线强度过大，造成宝宝不适。
1、补充维生素D：宝宝晒太阳能够促进皮肤合成维生素D，有利于钙、磷元素的吸收，进而促进宝宝骨骼健康，防止因维生素D缺乏而出现佝偻病；
2、帮助黄疸消退：如果宝宝患有黄疸，经常晒太阳，其中所含有的蓝光能够使皮肤血管中的间接胆红素转化为同分异构体，随着尿和便排出体外，进而起到退黄作用；
3、消毒杀菌：日光中的紫外线照射到宝宝的皮肤上，能够消灭皮肤上的部分细菌和病毒，因而有一定的抗细菌、抗病毒作用；
4、增强免疫功能：阳光照射可以抑制过度活跃的免疫系统，对治疗牛皮癣等自身免疫疾病有较好效果，还可以促进血液循环、人体新陈代谢。
由于宝宝抵抗力较低且皮肤娇嫩，给宝宝晒太阳的时候要注意避免吹风着凉。建议避免在上午10点到下午2点之间晒太阳，此时太阳光较强烈容易晒伤。如果在晒太阳的过程中出现皮肤明显发红、出汗较多、哭闹不安等现象，需要及时停止晒太阳。

Answer 2

带宝宝在户外晒太阳，一方面可以让宝宝呼吸新鲜空气，另一方面还有助于宝宝身体内钙的吸收，有很多好处的呀，所以妈妈们要经常带孩子去户外晒太阳呀！
1.太阳中的红外线温度较高，对人体主要起温热作用，可使身体发热，促进血液循环，增强人体活动功能。
2.宝宝体内的维生素D除来自食物，也靠紫外线照射皮肤时所产生，就是有助于钙的吸收，和吃鱼肝油是一个效果。
3.紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞，防止贫血。
4.宝宝多晒太能增强机体抗病能力，有效预防感冒。
5.带宝宝出去晒太阳，还可以多喝同龄的小朋友多接触，免的小朋友内向。
6.带宝宝到室外晒太阳，室外的空气流通业比室内好。可以吸收新鲜空气。