什么东西里含钾和钙较多？

如题所述

钾：肉类、牛奶、蔬菜、水果中的香蕉和柑橘等食物中都含有钾。钾可以控制体内水分的均衡还可以维持心律正常。钙：牛奶、豆类、酸的水果如山楂等食物中都含有钙，它有促使血液凝结的作用，另外它可以帮助肌肉收缩，坚固骨骼和牙齿。

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第1个回答 2014-04-28

您好,牛奶里含钙是最高的橙汁中含钾最高如果您有需要,欢迎再次提问,我们会热情为您服务.
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第2个回答 2014-04-27

含钙山楂\牛奶\豆类含钾橙汁\蔬菜\肉类

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