熬夜后眩晕怎么办？目前，大城市的许多年轻人由于激烈的竞争和压力而疯狂地梦幻。他们经常在不同程度上熬夜。熬夜最容易导致头晕。那么熬夜后眩晕怎么办呢？
熬夜后脑肿胀怎么办
1，挠头，缓解头晕
人体器官的神经末梢已经聚集在耳朵里，通过各种器官的神经末梢按摩耳朵，刺激和调节人体器官的机制，使身体得到改善，达到身体健康的功能。同时，人脸上还富含毛细血管和淋巴管，有10条充足的供血动脉，几条高度警觉的神经，34分，摩擦面部等于刺激穴位，按摩经脉，还可以促进血液循环，促进新陈代谢，使人感到快乐，清醒。
2，干草汤熬夜眩晕
材料：夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。
用法：先炒三味药，放入茶杯水中，熬30分钟，从火上取下，停止加入黄芩，煎5分钟即成，早晚各服一次。服务后可以感受到光明，没有其他副作用。
3，菊花治疗头晕
菊花具有降血压，明目解毒，治头晕头痛，耳鸣头晕，使尿液清长的功能。菊花枕头可用于高血压的人，由肝阳火生的妇女头晕目眩，夜间烦躁不能入睡者。可将野菊花加入椰子油，绿豆叶或草中，晒干后放入枕套内冷敷，然后缝制。
4，百会治头晕脑胀
在百会穴位的架空线和两条线的交点连线。用左手或右手拇指指腹轻轻揉搓，然后逐渐减轻力量，慢慢放松。所以擦揉约3分钟，产生酸痛比较好。
5，颈部治疗头晕脑肿
正坐在头部稍微倾斜或俯卧的位置，大椎直立2寸侧开1寸取穴。分别用双手中指捏髓脖子和颈部穴位。操作的习惯和时间就这一点来说，产生酸胀或沉重的感觉比较好。
6，内关穴治疗头晕脑肿
手腕位于前臂中间，腕关节屈腕肌桡侧2英寸，手掌长度为2英寸。用左手拇指按下外甥穴的右端，右手拇指按下左内关穴。轻到重压，然后慢慢放松。有疼痛或麻木好。重复按约两分钟。
1，熬夜吃晕苹果
俗话说，“天天吃苹果，医生远离我”，苹果是一种健康的果实，它含有丰富的有机酸，果胶，维生素，矿物质，膳食纤维，多酚和类黄酮。由于熬夜者容易发生内分泌失调，便秘或肥胖，皮肤恶化等。所以苹果酸和苹果酸中的大量维生素可使脂肪在体内分解，从而能有效防止体内脂肪，增加血红蛋白，使皮肤变得细嫩。其丰富的果胶，还能促进排泄，防止动脉硬化。
2，头晕吃柠檬
柠檬可以说是水果美白的典范，经常熬夜容易上火，脸上容易长出青春痘，柠檬酸去斑，预防色素沉着，口服是非常有效的，还能促进消化吸收，是一群熬夜的人应多吃水果，多吃柠檬可以帮助消化吸收，使皮肤光滑细腻。
3，熬夜吃星果
杨桃含有多种对人体健康有益的成分，如糖，维生素A，维生素C和各种纤维，酸等。富含酸的杨桃可抑制黑色素沉淀，并具有保湿作用，对改善干性或油性皮肤有显着疗效。对于熬夜的女性来说，这是一个良好的皮肤水果。
4，熬夜吃葡萄
葡萄美味营养，被誉为世界四大水果的葡萄，富含葡萄糖和维生素的葡萄，保肝效果非常明显。葡萄营养价值高，含有丰富的抗氧化成分，能起到保护肝脏的作用，能延缓阿胶
熬夜过后，一般都会出现这些不适症状大脑充血、头晕、口干舌燥这个时候就可以通过下面这个动作疏通胆经来为身体生津缓解口干口渴的症状
本回答被网友采纳这四个小时的时间一定要躺下休息。实在不行的话，可以来医院喝中药，调理调理身体！