当然应该吃了，早上你可以吃的少一些，但是绝对不可以不吃的。
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第1个回答 2019-01-23
减肥的时候是必须要吃早餐的，相比较低蛋白早餐的人来说，早餐吃过高蛋白食物的人在午餐也会摄入更少的卡路里，这样不仅会吃的更有营养，也会改善我们的肠胃吸收功能，对健康对瘦身都大有裨益。所以，最终的结论是，吃早餐还不够，还要学会正确的吃早餐。
第2个回答 2019-02-06
不吃早饭对减肥没有任何好处，反而，如果不吃早饭，你会变得更胖。所以不管早上多忙，但是宁愿早起五分钟吃早饭。早饭不吃会造成你中午吃的更多，这样不免会摄入过多的热量，一旦热量得不到消耗，就会转化为脂肪，不胖才怪!
第3个回答 2019-01-24
我觉得是应该吃早餐的，不然我们的身体会吃不消的。
第4个回答 2019-01-23
应该吃早餐，俗话说，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，每天最重要的也就是早饭了，即使减肥也要让自己身体保持营养均衡，不然对胃会造成伤害的，早饭不吃，极有可能造成营养不良，所以说还是要吃的。
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