1、影响颈椎要腰椎
当人长期睡在过于柔软的沙发时，在重力作用下很容易形成中间低、周围高的凹形体位，整个腰椎处于非受力平衡状态，此时处于凹处(即最低位置)的维持脊柱稳定性的肌肉以及韧带处于过度紧张状态，而相对高位的肌肉韧带则处于比较松弛的状态。
2、影响儿童生长发育
如果是小孩子，因骨骼还没有完全成型，睡沙发后，因沙发手里变形，而身体本身凹凸不平，长期睡的容易骨骼变形，容易产生脊椎及颈部增生类疾病。
3、更容易患上呼吸道和过敏性疾病
由于沙发比床接触细菌的机会更多，清洗的频率更低，沙发垫中的螨虫污染非常严重，人躺下时口鼻与细菌近距离接触，容易引发过敏性疾病或皮肤病。
4、不利于血液循环
睡沙发的时候身体是比较僵持的，睡眠本来是为了调节一天下来身体的疲劳的，但是经常睡在沙发上，晚上身体得不到充分的放松，第二天起来很容易疲劳。再者就是不利于血液的循环。
扩展资料：
医学上一般都推荐硬板床，只要是硬板床，适当垫一层棉褥，体感不会很硌得慌即可。具体要求就是避免过软，比如使用很厚的海绵做床垫是有风险的。
尤其是小孩 子，如果长期睡在特别软的床上，是会影响脊柱的生理曲度，导致生理曲度变小，对小孩的成长发育造成影响。
太硬的床（比如光板）也有可能因为压迫脊旁 软组织引起局部血液循环障碍，造成疼痛不适，也应该避免。
沙发太软没有支撑力，腰椎缺乏足够支撑，原有弧度被迫发生改变，椎间盘所受重力增大，不利于腰椎和脊柱保持生理结构，久而久之可能导致肌肉劳损、脊柱侧弯，甚至诱发腰痛、颈椎病和腰椎间盘突出。
另外，松软的沙发因为较为舒适，翻身次数减少，腰椎肌肉长时间保持一个姿势，固定时间越长，对腰椎损伤越大。
事实上，睡在厚厚的软软的沙发上，就像睡在一堆散沙上一样，全身肌肉反而没有一处是完全放松的。整个肌肉组织会受到不正常的张力和紧压。
扩展资料：
人的脊柱的四个生理弯曲：即颈曲、胸曲、腰曲及骶曲，颈曲凸向前、胸曲凸向后、腰曲凸向前、骶曲凸向后。
人站立的时候让人体脊柱四个生理弯曲中的胸椎后弯和腰椎前凸增加。睡硬床休息，可以让弯曲得到恢复。而睡软沙发则弯曲度恢复很小，和站立比较角度改善少。日积月累会使脊柱退变加快，甚至出现脊柱稳定性失衡。
沙发主要功能就是用来坐的，其结构造型和舒适度，是根据人体坐姿生理特征来设计的。稍息是可以的，但长期睡沙发，人的颈椎和腰椎会因为受力的原因而导致发生弯曲，造成颈椎腰椎的疾病。
还有，就是由于沙发的长度和宽度的局限性，长期睡沙发容易使人休息不宁而疲惫，不仅影响工作，更重要的是，休息不好，日久天长，人会生病的。
长期睡沙发床会影响健康的。因为沙发床太软了，对身体的。骨头尤其是腰椎。非常不好，长时间睡的话容易形成畸形。导致腰椎受伤。腰痛，等等症状。
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更容易患上呼吸道和过敏性疾病 由于沙发比床接触细菌的机会更多，清洗的频率更低，沙发垫中的螨虫污染非常严重，人躺下时口鼻与细菌近距离接触，容易引发过敏性疾病或皮肤病。 不利于血液循环 睡沙发的时候身体是比较僵持的，睡眠本来是为了调节一天下来身体的疲劳的，但是经常睡在沙发上，晚上身体得不到充分的放松，第二天起来很容易疲劳。再者就是不利于血液的循环