每天都做噩梦怎么办？

Question

夜梦不祥，在此说破。化为吉祥，希望自己和家人平安健康

Answer 1

这颗你白天的心情不好还有就是抑郁都有很大关系。或者是因为你工作生活压力大，最近受到了一些惊吓。都可能导致晚上做噩梦。要想改变这种现状，建议吃一些暴龙丸。或者是补肾的中药。专门治疗神经衰弱失眠的这些药我都能改变。天天都有好心情放松自己，这样就不会做噩梦了。

Answer 2

总是做噩梦有可能是和精神压力过大、平时想得过多或者容易装牛角尖等有关系;也有可能是和神经衰弱有关。要保持乐观、积极向上的心态;不要吃辛辣、刺激性的食物;多吃一些核桃、红枣、酸枣仁等有安神作用的食物;服用佐匹克隆、舒乐安定等药物来帮助入睡;也可以服用安神补脑液、香砂安神丸或者刺五加、谷维素等药物调整睡眠质量。

Answer 3

每天做噩梦可能有脑神经衰弱或者是缺钙，这些原因都可以影响到睡眠质量，导致多梦，失眠等改变。可以试试用谷维素和维生素b族调节神经，睡前喝点牛奶，还可以用安神补脑液，脑心舒等中成药治疗。如果效果不好，则要检查微量元素，看看是否有缺钙，缺钙可以用葡萄糖酸钙，碳酸钙咀嚼片，以及含糖改变等药物治疗，多吃鱼虾，牛奶也有补钙作用。

Answer 4

你是不是压力很大，又无法控制自己情绪，第一你要天天大声唱歌或和人说话发泄心里不满，第二玩调整心态，那种无所谓的那种第三看看是你自己能解决的事就去做好，还有带个玉在身上辟邪本回答被提问者采纳

Answer 5

每天做噩梦，也许是你最近的生活压力比较大，也有可能身体免疫力低下等原因，平时一定要多注意休息，不要让自己过于劳累，放松下来，相信会好的。