因为工作原因，频繁接触高三家长，每年都有家长问我这个问题，今天结合我个人经验及往届优秀家长分享给大家介绍一下。
一、明确孩子心态波动的原因高三全年学习都很紧张，很容易导致孩子心态出问题。不同学生遇到的问题不一样，家长们要了解孩子究竟因为什么导致心态出了问题。常见的问题有以下几个方面。
1.高三更换老师
很多学校为了应对升学压力，会让一些优秀老师一直带高三。但有些学生高中前两年已经适应了某个老师，对更换的老师并不适应。毕竟每个老师都有自己的授课思路和方法，不是老师不优秀，而是师生不匹配。还有一部分学生会因为老师体罚学生，或者其他原因，而导致厌倦某个老师，也会影响孩子情绪。
2.孩子成绩波动
高三考试很多，一周一小考，一月一大考。有些学生高一高二很优秀，但到了高三学起来很吃力，导致成绩会有起伏。孩子怕因为成绩不稳定失去老师的关心或者同学的夸赞，给自己非常大的压力。而巨大压力又导致无心学习，成绩进一步变差，恶性循环。
二、家长如何帮孩子疏导心情
孩子压力大会导致厌学甚至更严重的后果，要及时给孩子排解压力，主要有两个办法：
1.家长合理地疏导
很多家长认为跟孩子沟通就是灌鸡汤，告诉孩子吃得苦中苦，方为人上人之类的话。事实上，这个阶段的孩子非常厌恶这样的语气。
正常的做法是陪孩子多聊聊天，让孩子说说学校里的见闻，让孩子发泄一下心中的不满。更重要的是要学会与孩子共情，不要老想着反驳他，而是跟他站在一条线上。
可以抽个时间，跟孩子压压马路，边散步边聊天。
2.找班主任协助
高中阶段的孩子，都希望得到老师的夸赞与关注，尤其是班主任老师的关注。家长多与班主任沟通沟通，让班主任抽时间与自己孩子谈谈心，交流一下学习方法，这会给孩子莫大的鼓舞。
3.家长不要给孩子压力
做家长的高三阶段不要给孩子太大压力，也不要太过于关心孩子成绩，因为平时成绩的好与坏，都不代表高考成绩。而且家长的也帮不上孩子学习上的忙，还不如做好大后方。有空学学报考知识，这对孩子更有帮助。
如果你有更好的意见和办法，也可以在评论区留言！
建议你给孩子做一个升学规划，有很多的升学方案可以选择，可以根据孩子的成绩规划出最有利的升学方案。早做规划，在升学时才会更轻松达到升学目标。