为什么我投3分球老碰不到篮球框？

Question

投篮什么姿势，要视频！！！

Answer 1

我个人认为投篮姿势可以根据自己喜好而定，不一定非得用教科书般标准的姿势

其次，对于3分球老碰不到篮筐，我原来也有体会过.. 主要原因和以上各位所说差不多，就是上肢力量不足
对于这点，根据我自己的经历，我建议：
1.多加强上肢力量的锻炼，有了足够的上肢力量，才可以把球投远投稳
2.多加强腰腹力量的锻炼。 腰腹是承接上下肢的重要部位，把腰腹力量锻炼好了，才可以使投篮、跳投、上篮等一系列技术动作做连贯，特别是对于远投来说，良好的腰腹力量可以使投篮者运用全身的力量使球投的远和稳
3.增强身体协调性
4.加强远投训练，这一点可以从近框的地方开始练起，一点一点增加出手点的距离，这样可以更好的把握出手的感觉，而且由近到远一点一点去锻炼，正是量的不断积累，总有一天，你会发现自己的远投能力会有很大进步

Answer 2

篮球教学：为什么有人投三分投不进去，那是因为你的动作没做好

Answer 3

其实投篮的姿势没有好坏之分，你习惯什么样的姿势，喜欢什么样的姿势就用什么姿势。那么为什么投3分球老是碰不到篮筐或者投不进呢，这里的原因很多，最主要的有上肢力量不够，球出手后的方向不对，还有下肢的协调动作完成的不够好，也就是动作不协调导致上肢的力量失衡，使得篮球偏离方向。所以投篮的准确度第一靠练，第二靠练，第三还是靠练.....呵呵,希望你能明白本回答被网友采纳

Answer 4

上肢力量不够把 或者跳起时身体协调不好 无法发力

Answer 5

看看 科比投篮姿势吧~~！