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早晨喝牛奶好还是晚上喝好大神们帮帮忙
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推荐答案 2014-04-26
都可以,晚上是喝胖,早上喝营养,要是相比,是早上喝好,因为晚上胃也是需要休息的,晚上喝的话,胃在消化,就没时间休息。
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其他回答
第1个回答 2014-04-25
早、晚是喝奶的最佳时机,早餐时喝奶,给一天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收。
第2个回答 2014-04-26
当然是晚上咯,牛奶这东西很让人要睡觉的,晚上喝牛奶就可以睡好觉了!谢谢!
第3个回答 2019-03-29
牛奶早上喝好还是晚上喝好?
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第4个回答 2014-04-26
晚上临睡前喝一杯,促进钙质吸收,早上喝一定要同时吃一些谷类食物,如面包、饼干等,有助于钙质吸收。本回答被提问者采纳
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早上喝牛奶好还是晚上喝好
呢?谢谢了,
大神帮忙
啊
答:
最好晚上喝牛奶
,因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,还有微量吗啡类物质,这些物质都有一定的镇静催眠作用,特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料,五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用,它能使大脑思维活动暂时受到抑制,从而使人想睡眠,并且无任何副作用,而且牛奶粘在胃壁上吸收...
牛奶晚上喝
比较
好还是早上喝
比较好?
大神们帮帮忙
答:
晚上喝牛奶最好
,一是有利于睡眠,二是有利于人体对钙的吸收。牛奶中含有一种生化物l色氨酸,还有微量吗啡类物质,它们都有一定的镇静、催眠作用,所以晚上喝牛奶有利于睡眠。另外,晚餐摄入的钙,大部分在睡前已被吸收利用,睡后特别是零时以后,血液中钙的水平会逐渐降低,睡前喝一杯牛奶,可以补充血...
什么时候
喝牛奶是
最好的
大神们帮帮忙
答:
早餐的时候喝,提供一天的营养,而且这饿了一个晚上,对于牛奶中蛋白质和钙质的吸收特别好
。 晚上睡觉前一个小时喝温热的牛奶,牛奶有安神的作用,可以改善睡眠。如果你希望睡得好点,不要吃宵夜。为什么要提前一个小时喝牛奶?因为怕半夜被尿憋醒,我以前就经常是这样-_-||。
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