第2个回答 2023-10-16
体测感觉还好吧，对我来说最难的是公安专业科目，简直要了我的老命。
我认识的人里边（包括两个已经考上公安岗的）都说只看公大的教材和曹野的课就够了，但奈何我是学渣，公大的红本、曹野的公安课、真题、训练题、模拟题、练题app一个没少，都用了...这才上了岸
体测我觉得还蛮简单的。
体测考3项，一个纵跳摸高，有3次机会，女生是2.3米，男生2.6米，具体我记不清了，我身高还行，所以这一项对我来说问题不大。
体测的第二项是4*10的往返跑，这个练习几次就可以提高。
第三项是800米，这个对我是大难题，我是在国考成绩出来的时候决定要考公安的，因为家里的大人都说女生做警察挺不错的，在当时了解了公安的体测之后我就开始进行800米的跑步。
很多人会觉得等到笔试成绩出来，自己是否进入体能再开始锻炼，如果你是那种运动很好的可以这样子，我自身运动不是特别好，当时我就想，就算考不上当锻炼身体也好呀，而且每天高强度的学习，跑步是个不错放松的选择，当时坚持每天跑5公里，跑了2个多3个月。
笔试成绩出来大概20天之后就体测，这20天我主要就是进行800米的专项跑，主要是提高腿部力量，做深蹲，做仰卧起坐，高抬腿，都是每天5组，每组20个。
然后考体测的时候感觉很轻松就过了~