如何预防流感？

Question

如题所述

Answer 1

女生应该多做运动，强身健体，锻炼好自己身体就能提高自身抵抗力，每天坚持锻炼1小时以上比如：跑步、打羽毛球、骑自行车等

Answer 2

注意劳逸结合，生活有规律，保证充足的睡眠，避免过度疲劳。加强体育锻炼以增强体质，提高机体抵抗力。不吸烟，不酗酒，吸烟有利于细菌、病毒在呼吸道生长繁殖，增加感染呼吸道疾病的机会。长期酗酒会降低机体的抗病能力。流感流行期间，尽量避免去公共场所，非外出不可时应戴口罩，防止病毒吸入和避免交叉感染。居室应保持空气新鲜，经常开窗通风，每日至少2次，每次20分钟。并定期将居室门窗紧闭，每立方米空间用食醋5～10毫升，加水一倍稀释后加热熏蒸2小时，能起到消毒空气作用。适当增加营养，多吃容易消化又含有丰富蛋白质和维生素的食物，食谱要广，荤素搭配，同时要多饮水。尽量避免吃坚硬粗糙、油腻煎炸等不易消化及刺激性食物。详情

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Answer 3

流感即流行性感冒，与普通的感冒不同，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。临床表现为高热、乏力、头痛、全身酸痛等。流感为飞沫传染，就是直接从人传播给人，生存于鼻腔或咽喉黏膜上的病毒，因咳嗽、打喷嚏和黏液一同飞散在空气中，侵入别人的鼻腔、咽喉而传染。预防本病的最好方法是接种疫苗，另外，还要注意：（1）隔离传染源，不到人多的地方去。（2）搞好环境卫生，经常开窗通气。（3）提高机体的免疫力，注意劳逸结合。

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Answer 4

如何防流感？

Answer 5

如何预防流感？