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体重从142斤减到现在112斤,身高160cm,但是看起来还是很胖,尤其胳膊和上半身非常胖,有什么解决方法吗?
如题所述
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推荐答案 2020-09-23
这个不要急,早上可以散步,跑步,骑自行车等锻炼,慢慢就会好的。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2020-09-23
因为这个身高112斤确实也是算胖的,你可以再把减肥坚持下来,减到100斤以内就不会显得太胖了,加油哦
第2个回答 2020-09-23
体重减得点多,不要伤害身体,上半身具体是什么位置,可以考虑对相关部位进行锻炼,当然具体计划要去问问专业人士,不要用伤害身体的方法,有些减肥药并不建议使用
第3个回答 2020-09-23
找专业老师请教,有的放矢。不要瞎撞,以免误人误己
第4个回答 2020-09-23
晚餐吃少点
相似回答
为什么我178
cm142斤,但
身上
还是
有很多肉,并腿很粗
答:
影响体重的包括骨质 体重不能完全代表胖瘦
骨质轻的人即使体重正常其实也偏胖 脸的话网上有瘦脸操 饮食注意蔬菜纤维类食物居多 高蛋白食物少 腿每天早上坚持1-2公里的跑步 减肥没有什么捷径 就两个字 坚持
现在
17岁
,体重142斤,身高
1米61,从小到大都是
胖胖
的,特别是手臂很粗,请...
答:
瘦手臂的方法,i可以试试看。
①将两只胳膊向上举起,然后用左手握住右手。②在保持其状态的情况下,芙姣娅 +手臂按摩
。可以做的动作:弯曲左边的胳膊肘后将右手向左边拉 直到右边胳膊肘与头部呈直角时保持3-5秒。③直到两只胳膊呈水平线时,在将左边的胳膊肘降低的状态下保持3-5秒 ...
我是男生。
体重142斤
左右
,身高
162左右、、算很肥的了、、怎么样可以快速...
答:
到此,我已经减了20斤。这时是七月初。我觉得天热的时候是减肥的最佳时刻,所以我坚持节食。但是这时
体重
就不像刚开始掉的那么快了,往往是饿了好几天才会掉一斤,不过不着急,我坚持就行。然后到七月末,我减到了86斤。你看,到最后,一个月才减4斤。后来八月初我实在忍不住嘴馋,就又暴饮暴...
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