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    • 刚1000米跑完可以喝维他命水吗？什么时候喝效果最好？

    如题所述

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    推荐答案   2015-05-20
    过了半小时喝最好，试想想，当你身、体处于高温时(刚运动)立刻大口喝水(一冷一热，伤，)要喝都是一小口吧了
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-05-20
    1000米，厉害啊。跑完长跑后不可以直接喝水，对身体不好。追答

    跑之前也不要喝太多的水，像那些葡萄糖什么的，说是增加体力对身体有一定的危害。

    第2个回答  2015-05-20
    可以喝，不要喝过量！

    像是运动饮料如果没有运动到1小时其实不用喝
    第3个回答  2015-05-20
    跑前跑后都可以喝。维他命是补充体力的。
    第4个回答  2015-05-20
    运动前后不要过量饮水 会增加心脏负担 稀释血液
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