如果是平躺是完全可以的。据了解有超过10%的人是不用枕头睡觉的，这且是现在比较流行的无枕平躺的方法。同时，你还可以了解一下昂首床垫，它是斜面的，可用来矫正颈椎和腰椎的，同颈椎操等的原理一样，请参考。
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第1个回答 2017-09-09
效果不明显你要想治疗驼背，首先要端正坐姿，然后可以适当的进行一下矫正训练，在进行矫正训练的时候，如果自己对这方面的知识不了解，可以找一个专业的技术人员进行指导，通过专业指导之后，再每天坚持进行矫正训练，这样对于治疗驼背是有一定效果的。
第2个回答 2017-09-09
不能硬来
第3个回答 2020-04-06