第4个回答 2019-07-08
静脉曲张日常预防方法
1、新鲜蔬菜和水果不能少:新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质,可以改善组织的氧化作用,增加血液循环,提高机体免疫力。
2、要有足够的蛋白质:要多吃含蛋白质丰富的食物,充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的 平衡,增强免疫力,保护细胞,还可以乳化脂肪,促进血液循环。
3、含维生素E丰富的食物:多吃含维生素E的食物,可以改善血液循环,减轻腿部的沉重感。
4、还要保持低盐,体内的盐太多会导致体内吸水,进而导致小腿肿胀,对血管造成压力。
第5个回答 2019-06-25
静脉曲张防治方法
1、裙带菜
它是一种野菜,裙带菜含有褐藻糖胶,不但能增强血管功能,还能在很大程度的提高身体的免疫力,而且里面的藻黏液附着的钠元素对排除血管中的垃圾,从而达到为血液清毒的目的,促进静脉曲张的恢复。
2、大蒜
大蒜是我们生活中比较常见的一种食物,而且还具有很强的消炎杀菌的功效,尤其是能让人体的血液循环速度逐渐的加快,对清理血管中的毒素和垃圾,起到至关重要的作用,非常适合静脉曲张的朋友多多食用。
3、柠檬
柠檬还是非常好吃的,因为柠檬里面含有大量的柠檬酸,它和钙离子的结合会形成可溶性化合物, 而且柠檬酸具有比较强的收缩作用,对增加毛细血管壁的强度,以及提高血管弹性,有着较为明显的作用,非常适合静脉曲张的朋友多多食用。