如何克服害怕举手发言的心理障碍

Question

如题，我初一的 每次老师提出问题 我都第1个想到 但是怕错 又不敢举手 就算有百分之百的把握 也想（下一个在举。）最后还是没举成 ，因为小学的时候看到一位同学发言 被全班否决 但他还坚持他的观点 最后一位同学说了一个道理 反驳了他的观点 我就哭鸟.. 然后我就在也不敢举手了..

Answer 1

怕错就不做吗？
如果想改变就必须克服害怕这个心理因素。
既然知道是心理怕，说明并不是真的怕回答错误，而是怕举手，只要你把手举起来了，就可以过关了，解决的方法就是你就让自己强制举起来，然后停留几秒你可以放下，然后下次再举起来，但是需要你多停留几秒，一步一步的增加时间，当老师问到你的时候，你答出来了，我想你下一次会增加一份动力和勇气。
让你举手停留几秒的目的就是为了偶尔一次让老师发现你，而且你举手还可以放下，也能让你的恐惧减小到最小，这样你为难的程度就会大大的减少，这样你就可以有机会回答问题，只有回答了问题才可以进一步的让你的举手的恐惧减小直到消失。（只要你发现你回答是对的，你就会克服你想克服那所谓的恐惧了。）
加油。。。

Answer 2

害怕这个问题 首先你要先成为不要脸的人 我们班有一些人回答问题 总是回答一个字的 但是只要回答问题都有表扬 所以你要朝着不要脸的目标前进 不要看别人的脸色

Answer 3

只要你觉得是对了，不要管别人了，你有勇气这么做，尽管是说错了，在（博学的）老师看来，你在进步，
总之有了自信这写问题就不会有，要学会让自己自信！