胃不好吃什么好？

Question

豆制品、生菜、核桃、大蒜生姜、花生这些东西之类能不能吃啊？
蛋白粉要怎么吃？

Answer 1

你说的这些都可以吃，胃不好主要不能多吃不消化的（如年糕、糯米之类的），最主要的还是要靠自己平时保养，按时吃饭。。。蛋白质粉主要功能是抗疲劳，另有四增两减一光亮之作用：增强免疫力、爆发力、记忆力、耐力（好像是 耐力），让你皮肤细腻光亮（因为人除了水就蛋白质含量高）。所以要提高蛋白质的利用率就主要注意2点（个人认为）：
1.不要让它当能量被身体代谢掉，不要空腹喝，不要当饭吃。供能的是 碳水化合物，糖类；有人说吃了蛋白粉一上午不饿，所以就不吃早餐了，严重浪费（这是因为蛋白质是持续供能物质，不会让你血糖低到头发晕，眼前黑），这几天晚上熬夜，早上上班来不及吃早餐，只喝包盒装蛋白粉，一上午是不怎么饿，就是胃有点空的难受，不太习惯；
2.提高蛋白质粉的利用率。搭配纽崔莱B族维生素，可提高其利用率，B族参与全身200多种化学反应，提高全身能狼利用率（当然不仅仅是蛋白质的利用率）。
所以，吃蛋白粉一定要搭配B族。我自己是一勺量加两个B（疲劳，生病，身体虚弱加量）。
另外，对于吃法，用温水；要注意的是：
1.成人蛋白粉口味你可能不喜欢，但我们要的是效果（儿童口味好，但抗疲劳效果不明显，个人感觉）！习惯就O了。
2.蛋白粉不易溶解，你拿个密封的杯子，先到2/3水，加Pr，盖盖儿一摇即溶，很均匀。原先我一顾客，用热水冲，简直与生吃无异；汗...
++++其实搭配倍力健一对吃也很好，综合补充，倍力健比较全面；倍力健里，B族、钙很丰富，E、A、铁，少，你也可以再加上些E、A、铁什么的。
PS:1.当然可以搭配鸡蛋水果！八大营养素（水、蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质、纤维素），蛋白质只是其中之一，其它自己搭配就是。
2.至于配方嘛，是有，营养早餐（三餐都可以吃，挺不错的，营养高），就是乱七八糟（什么时令蔬菜、水果啦，牛奶、芝麻花生，豆粉，你要你不怕难喝，随便++）加一块儿榨成汁，减肥又有营养。网上也有不少营养早餐的配方。（baidu下 营养早餐，纽崔莱 安利）
3.你上班没精神，犯困的话，上午1勺半蛋白粉，一个鸡蛋（蛋黄胆固醇高啊，一天一个就好了），多喝点水，吃点盐，其它在吃点炸馒头片儿啦，火烧啊，馅儿饼什么的，吃饱别饿着（八分健康饱）。
4.睡前再喝一勺，修复身体机能，不要让身体发动机空转。
5..蛋白粉不是神，说的是实实在在的作用，但不排除有人夸大的嫌疑。

Answer 2

1、蜂蜜

蜂蜜有很好的养胃作用。科学研究表明：蜂蜜里含有乙酰胆碱，其作用于副交感神经，可促进肠胃蠕动。此外，蜂蜜中还含有很多低聚糖，它能促进人体肠胃中有益微生物的生长，这些有益微生物的代谢能抑制有害微生物的生长，保持肠胃的微生态平衡。

2、蘑菇

有健胃开脾的功效，治疗消化不良可用鲜蘑菇150克炒熟食用。香菇也有健脾开胃的功效，主治消化不良。

3、粳米

补中益气，健脾和胃，除烦止渴，止泻止痢。性平，味甘。人牌、胃经。一般肠胃不好的人应经常煮粥食用。

4、牛肚

有补脾胃，强筋骨的功效。牛肚是比较实用的药膳备料，用牛肚250克，黄芪30克，炖食，具有治疗脾胃虚弱，消化不良，气短乏力，食后腹胀的功效。猪肚具有补虚损，健脾胃的功效。

5、羊肉

羊肉是养胃中比较的见效的食物，羊肉甘，温，入脾胃经，温中暖下，主治腹痛，反胃。用生姜和羊肉熬汤食用，吃肉饮汤具有暖胃的功效。

6、胡萝卜

有治疗消化不良，健脾的功效。在孩子小的时候应该多吃一些胡萝卜，有助于长个，健胃。红萝卜与猪肝一起炒食有增食欲的功效。

7、玉米

玉米别名苞谷、苞米、六谷，其食疗保健作用为众多食物所不及。中医认为，玉米性味甘、平，入脾、胃经，有健脾和胃之功效。

Answer 3

胃不好就少吃苹果，梨等酸性水果，可以多吃些香蕉，猕猴桃，适量喝一些蜂蜜(菜花蜜，菊花蜜，怀花蜜)都比较不错，忌烟酒，冷硬食物，糯米等粘性高，稠度大的食物也尽量少吃，很容易引起消化不良。早晚喝一杯热牛奶或豆浆，用食疗的方法治疗效果更持久。
　　1、调养：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱，因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，而醇酒辛辣，油腻厚味的食物均能生热化燥，对胃部不利。
　　2、精神调整：临床上由于精神刺激、情志不舒、肝气郁滞，使胃病复发和加重的最为多见。因此保持精神舒畅愉快，情绪稳定，避免情志刺激。
　　3、慎起居、重锻炼：有规律的生活对于健康也是非常重要的，得了胃病更应当注意，按时用药之外，还要有严格的作息制度，保证充足的休息和睡眠，可以促进疾病的康复。经常锻炼身体，能增强体质，提高抗病能力，通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌。同时注意气候变化及时增减衣被，免受寒邪侵袭，对于促进胃病的康复有着重要的意义。

Answer 4

胃不好吃什么都要适量，在日常生活中，对于长期胃不好，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行养胃调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！

Answer 5

不能吃酸的、辣的，要吃热了东西，如果你没去看病，那就要去药店买药吃，要消炎，不然会更严重，我以前也是，去中医院后，吃了中药，慢慢的调养，好很多了，最重要的是日常饮食方面，吃奶粉