最近睡眠质量好差，还老是失眠，一整天都没有精神，想买保健品补充下膳食营养，有没有推荐的呀？

如题所述

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推荐答案 2020-04-17

前段时间我也老是失眠，而且还很经常感冒。其实是因为缺乏人体每日所需的维生素。在朋友的建议下买了新西兰BePure的ONE复合维生素，里面有50多种生物活性成分，非常适合每日补充膳食维生素所需。我大概吃了半个月了，睡眠质量有了明显改善。

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第1个回答 2020-04-17

现在生活压力大社会节奏快，很多人患上了失眠的毛病，这个是非常痛苦的白天还要上班，先在医生指导下吃下谷维素看下，保健品、买点伽玛片试一次先。

第2个回答 2020-04-17

不要依靠药物治疗

第3个回答 2020-04-17

多大年纪？多长时间了？

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