八岁的男孩有71斤身高一米一八,怎么办啊!我每天让他举哑铃可以不,还有搬石头会不会有减肥的作用

八岁的男孩有71斤身高一米一八,怎么办啊!我每天让他举哑铃可以不,还有搬石头会不会有减肥的作用减肥

有用,不过别太重,三天练一次举重类的,多让他跑步,运动有氧最好,游泳,骑单车什么的,别过量就行,别摄入高能量垃圾食物
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