今年14在家练美国的那个著名纵跳训练计划会影响身高吗

如题所述

不会,放心练追问

真的吗

能给一些说明的证据吗谢谢

追答

这是美国国家体能协会的教材书中文版的,全球最权威的体能组织。

英文版上翻译过来是“没有任何科学研究证据表明从事抗阻训练(对抗阻力的运动)的青少年的身高会有不良影响”

另外,我自己从13岁就有开始健身,身高并没有受到影响。

追问

谢谢

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