打篮球能长高吗，我现在19岁

Question

如题所述

Answer 1

可以促进长高，但能不能长高还要看你的骨骼发育情况，你已经19岁了，骨骺线有可能闭合，如果闭合再怎么努力也无效，所以心理要有所准备。身高主要是靠遗传，你160虽然低，如果你父母也都不高，那也是正常的。

Answer 2

能在自然速度的基础上提高一些，但要
1、注意不运动过量，过量会延缓生长；
2、要有充足的钙和磷，维生素A和D;
3、要提供足够时间的休息让身体生长，本回答被提问者采纳

Answer 3

能有助于长高，因为总是蹦蹦跳跳的，有助于骨骼生长本回答被网友采纳

Answer 4

可以长高的，我虽然是女生，我经常打篮球。

Answer 5

不能，打篮球越打越矮