桂圆红枣粥可以天天喝吗？经常喝对我们的身体有好处吗？

Question

如题所述

Answer 1

桂圆红枣粥可以天天喝吗？经常喝对我们的身体有好处吗？

不能天天喝，桂圆吃多了会上火。建议按周来喝。

红枣和桂圆一起煮的作用如下：1、能够养血安神，对于气血不足所导致的心烦不寐、心神不宁、惊悸失眠的人，如果适当食用红枣和桂圆一起煮的食物，有养血安神、促进睡眠的作用。2、能够补中益气，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、倦怠乏力、四肢无力的人，如果适当把红枣和桂圆一起煮之后食用，有很好的滋补脾经，达到补中益气、增强身体素质、促进身体健康的作用。

桂圆红枣汤，有很好的补气养血的功效，适用于气血虚弱，脾胃功能比较低下的人群。一般来说，煮的时候只需要将桂圆和红枣放在一起熬汤即可，可有效改善全身的血液循环，具有缓解、失眠、神经衰弱的作用。通过这样的食疗方法来改善身体的情况，提高身体免疫力，起到补血的作用，但是如果有糖尿病的话，则不适宜喝红枣桂圆枸杞茶。现代的临床研究表明，桂圆红枣汤可以促进白细胞的生长，降低人体的胆固醇，还含有丰富的营养价值。但是要注意月经量过大的人在月经期不建议吃桂圆红枣汤，以免产生月经量过多的情况。

建议:

青年妇女的气血不足，多见是脾胃的阳气弱造成的，红枣桂圆有健脾的作用，一般建议和生姜同用，有痰的可以加茯苓和陈皮等健脾燥湿。常用药物有香砂六君子丸，寒气重痛经的女生，首选当归四逆汤加生姜片。女生活上不能贪凉，空调和生冷食物这两方面都要注意，食物方面就是生姜，胡椒可以多吃点，保持平和的情绪和规律的作息，适当的户外运动等等。

Answer 2

确实是可以经常喝的，因为这款粥特别好消化，营养价值也特别的高，可以补气血，滋润肠道，滋润皮肤，补充维生素，碳水化合物，以及微量的营养元素，还可以保养肠胃，让我们的肠胃更加健康。

Answer 3

可以天天喝的，对身体有好处。但是如果是糖尿病人，那么是不建议喝这个的。

Answer 4

肯定是可以天天喝的，天天喝了之后对我们的身体有好处，而且会让我们活血化瘀，让我们避免发生一些心脑血管疾病。还会补充我们身体所需要的一些物质。

Answer 5

可以。对我们身体有好处。可以补血，而且可以一起可以预防心血管方面的疾病，可以降血压，降血糖，而且也可以抗氧化，美白养颜，缓解细胞的衰老。