多吃五谷杂粮,多吃水果,补充人体必需的维生素。必要的时候可以多吃
点对生发有用的食物如黑芝麻,何首乌,黑米,黑豆等等,浙西都是有利
于生发的粗粮;还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等。
烫发时候温度都可以达到100摄氏度,其对头皮和发质的损伤,相信不用我
多收,也明白;不适用劣质染发剂,同时还必需减少染发次数(如果实在要染发)
掉发多的平时生活中要注意:
熬夜、挑食、忧愁这些坏习惯要改掉;
尽量不要烫发、染发、或者用刺激性的洗发水;
电吹风尽量少用,或者不要用太高的温度吹头发,以免损伤头皮毛囊;
洗头时适合用温水,可以加一点盐,洗完之后可以直接在发根处涂抹缮丝缘丝木精华液,轻轻按摩片刻吸收即可,能够生新发,改善头发稀少的情况。