第1个回答 2019-03-05
要提高自己的适应能力，我觉得无论你做什么事情的时候，一定要提前半个小时去做。
第2个回答 2019-03-05
我觉得有很多好的方法可以改善拖延症，提高执行能力，比如说让自己变成一个自律的人吧。
第3个回答 2019-03-05
我认为现在来说，对于改善自己的拖延症来说真的是比较困难，因为自己的拖延症是自己造成的所以还是应该最好的方法就是自己来改变
第4个回答 2019-03-05
就是告诉自己什么时候都不许拖拉然后要有个人监督自己吧这样才能提高。
第5个回答 2019-03-05
以前我也有非常严重的拖延症，后来我给自己制定了一个非常严格的表，并且非常认真的去执行了，现在我的拖延症明显改善了
相似回答