感觉自己好老怎么办？

Question

要进入老年生活了有点不习惯，也接受不了啊

Answer 1

人都会慢慢变老地，生老病死是自然规律，没有什么可怕和担心的！
俗话说得好，七十岁的人，三十岁的心脏。只要你心态不老，仍有着年轻人不服输的精神，你照样是年轻人！
平时要注意养生，勤锻炼身体，多参加益于社会的集体活动，也可以组织几个朋友做些益脑活动(如打纸牌、麻将)等。每天都过得充实一点，这样你就会觉得年轻了许多！

Answer 2

有那么一瞬间真的感觉自己老了，也许这种老不仅仅是说年龄上老了，更是心理的一种成熟吧，三四十岁的人天天念叨自己老了，你说气人不？最起码谁都不想承认自己老了，特别是女人。

Answer 3

心态年轻人就年轻，健身没有老年人追问

老就是老啊，

改变不了什么

追答

不会的，跟同龄人比

您多大了

追问

30

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Answer 4

随着时间，每一个人都会渐渐地变老，但是可以多运动，也可以适当的保健，前提也是要有一个良好的心态，这样也是可以延缓衰老的，