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酵素益生菌饭前还是饭后服用比较好
如题所述
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推荐答案 2019-11-27
没有用过你说的这个产品的品牌,不清楚如何用,一般益生菌建议饭后30-60分钟后服用
益生菌对胃酸很敏感,正常胃酸PH值为1.8左右,这样的环境不利于益生菌的存活。因此需要找到胃酸低,即PH值相对较高的时机服用益生菌。
空腹时由于饥饿和受到食物诱导时中枢神经会“指挥”胃部分泌更多胃酸,这样环境不适合益生菌生存。
在餐后半小时-1小时后,达到饱腹感,胃酸的分泌有所减少,加之此时食物还在胃中,可以中和胃酸,PH值有所升高,大大减少了对益生菌的破坏,这期间摄入益生菌是比较适合的。
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第1个回答 2018-06-28
1、它溶解能力非常强,吃下的食物可以得到更快的消化。
2、调整肠胃环境,一来清理体内宿便,二来增加肠胃内有益菌,改善微循环。
所以推荐一些朋友试用的时候,在晚饭后服务两包,第二天排便会非常通畅。
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第2个回答 2017-07-07
楼上说的对,酵素益生菌有两大作用:
1、溶解能力非常强,吃下的食物可以得到更快的消化。
2、调整肠胃环境,一来清理体内宿便,二来增加肠胃内有益菌,改善微循环。
所以推荐一些朋友试用的时候,在晚饭后服务两包,第二天排便会非常通畅。
晓闯物语为您解答。
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什么时候吃?分时间段吗
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一般来说,
是饭后吃会比较好
。这样的话对于肠胃的消化有帮助,也能更快地看到效果。
森米
酵素
和
益生菌
早上
空腹喝
怎么安排顺序?
答:
我们在早上起床后空腹喝益生菌酵素能够调理肠道
。如果在饭后半小时后喝益生菌酵素,就可以发挥促进食物消化的作用,适用于营养不良、吸收不佳的人群。另外晚上睡前食用有助于改善睡眠。
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