糖尿病人怎样做运动合适

如题所述

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推荐答案 2019-05-18

建议选择全身的运动，基础的简单自己喜欢的，像游泳，散步，慢跑等，从小量出发

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第1个回答 2013-12-01

病情分析：糖尿病人伤口不易愈合，所以要避免容易造成外伤的运动如攀岩，不要做太剧烈的运动，以免造成低血糖。运动以养成规律为好，散步，登山等都可以，做家务也是一种运动。意见建议：尽量餐后半小时或一小时开始，餐前运动会有低血糖的危险。本回答被提问者采纳

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糖尿病人适合什么健身运动答：病情分析：下列运动方式都属于有氧运动方式，如慢跑、快步走、跳健身舞、打乒乓球、骑自行车、跳绳、游泳、爬楼梯、登山等。老年糖尿病人可做些力所能及的轻度运动，如打太极拳、做广播操、散步等。

糖尿病人适合做什么运动?答：病情分析：糖尿病患者适合做有氧运动。指导意见：有氧运动包括打打太极、慢跑、散步、练练瑜伽等都可以，注意在有雾的天气尽量少出门，只要不参加剧烈运动，稳定情绪，避免低血糖的发生，保持血糖稳定就可以了。

糖尿病人适合做什么运动?答：适合糖尿病患者运动锻炼很多，有散步，慢跑，体操，太极拳，八段锦，易筋经，以及打门球，乒乓球，羽毛球等，这些运动锻炼项目都能很好地达到运动锻炼的效果和目的。糖尿病患者可根据自己的年龄、体质、环境、喜好，在医生的指导下，了解所选运动项目的注意事项及禁忌症后进行锻炼，山东省医学科学院糖尿病专科...

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