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怎样克服上台说话紧张
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第1个回答 2021-04-23
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相似回答
如何克服上台
演讲时的
紧张
,?
答:
1.提前到达会场
。上台前,可以先跟听众进行沟通,可以帮助我们熟悉一下演讲的环境,分散注意力,也能缓解一下紧张的情绪;同时可以通过跟听众沟通,与听众建立起好的情感,有助于消除陌生感,在演讲正式开始时也能更容易引起听众的共鸣。2.
听一首你平时喜爱的音乐
,或者读一篇你喜爱的文章,在听音乐和看...
如何克服
当众
讲话紧张
答:
克服当众讲话紧张方法:
1、回避目光法
作为第一次上台演讲的人,难免会感到紧张,尤其是观众的一些偶然因素也会人为地造成紧张。例如,当某个听众发出一些噪音时,会引起演讲者的情绪波动。这时,你应该把目光移开,或者采用移动虚拟视觉的方法,有意识地避免目光接触,从而保持良好的心情。2、
呼吸松弛法
...
演讲的时候我特别
紧张
,请问我该
怎么
办呢?
答:
而且,在一开始进行当众讲话的时候,
尽量选择和谐的环境去练习
,这样才有助于大家快速地树立信心。除此以外,你也可以选择
像豆瓜训练
这样的专业机构帮助自己克服紧张心理,提升演讲表达能力。做好这些,上台发言将会无比轻松,你的紧张情绪也会得到缓解。
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如何克服上台讲话的紧张~!!