胆子太小了怎么办?在人多的场合说话就紧张,声音发抖,而且还会脸红冒汗...答:第二个练习,私下一个人演练发言,这个环节一定要多做,主要是通过琢磨对不同语句应该用什么语气、什么眼神、什么气场来提升发言技巧,比如有时候批评要和蔼,有的批评要严肃,有的夸奖要激昂,有的夸奖要隐晦,怎么说话能更获得人心等,还有发音技巧,有时候要全身放松,嗓子轻轻说话,有时候嗓子要聚拢,甚至微微用到腹肌力量。
上台演讲紧张怎么办?答:因为这是在和自己过不去,在给你制造更大的紧张。正如有句话所说的“情绪如潮,越堵越高。” 当紧张的情绪...>> 问题二:在上台前如何克服紧张情绪 上台紧张无非两点,第一,自信心不足,准备不充分,导致紧张! 第二,害羞,也就是认为别人都关注你,你不好意思,其实大可不必,别人上台的时候,你是什么感觉,...
站在台上演讲如何克服紧张心理呢?答:开始报题,此刻你还可以停顿一下稳定情绪,开始进入正式的演讲。 经过几次反复训练,相信你的演讲心理就会逐渐的成熟起来! 如何克服演讲时紧张心理 上台表演紧张的心理是每个人都有的 ,适当的紧张有利于更好的发挥,你的情况属于过于紧张,就有可能影响发挥水平了,多锻炼就会好的,熟能生巧,每一个心理素质好的人,都是...
开会发言,声音发抖,呼吸急促,很丢人怎么办?答:我根本没想着我会经过任何一轮的比试,我早就否定了自己,我觉得自己肯定是一上台就被评委们嗤之以鼻,我也知道,在演讲比赛后接下来的一段时间里,我肯定是他们茶余饭后的笑料。我本就超不自信准备一轮游,初赛抽签还抽了个第二个上场。我上台的时候全身都抖,低头起身,低头走上讲台,站上去还是低着头,一个字都...